8 Cara Mencegah Diabetes Melitus

 

8 Cara Mencegah Diabetes Melitus yang Bisa Diterapkan Sejak Dini :
1. Rutin Berolahraga.
2. Menjaga Berat Badan tetap Ideal.
3. Menerapkan Pola Makan Sehat.
4. Melakukan Pengecekan Gula Darah Secara Berkala.
5. Mengelola Stres.
6. Rajin Minum Air Putih.
7. Mempertahankan Kadar Vitamin D secara Optimal.
8. Menghentikan Kebiasaan Merokok.